Este website es una guía sencilla que ofrece reflexiones prácticas y cercanas que puedes aplicar inmediatamente. Disfruta de estas reflexiones mientras realizas pequeños cambios que significan mucho para tu bienestar standard y tu viaje de autodesarrollo. Deja que cada afirmación te recuerde tu fuerza inherente.
A lo largo de la vida, muchas mujeres cargan heridas que no se ven, pero condicionan su bienestar. Algunas de las más comunes son:
Objetivo emocional: Reencontrarte con tu paz, tu centro y tu poder espiritual para sostener tu proceso de cambio. Este taller te guiará en un viaje de autoconocimiento y conexión espiritual para alcanzar claridad en tu vida.
Puedes tomar una sesión individual o un proceso completo. Lo importante es que avances a tu propio ritmo y desde tu necesidad emocional.
Estas heridas no desaparecen solas. Se transforman cuando se les da un espacio consciente para sanar.
Si no logras establecer el cambio mencionado anteriormente, quizá lo mejor sea que evites por un tiempo el uso del espejo, de esta manera tu atención estará direccionada a otros temas como tu desarrollo profesional, actividades gratificantes y no tanto en tu apariencia.
En realidad, la comparar es una forma de juzgar. En lugar de juzgar el aspecto de los demás, obsérvalos por lo que son en conjunto. Intenta pensar en rasgos positivos de sus personalidades en lugar de juzgarlos por su apariencia.
El contexto importa cuando se trata de cómo te sientes en tu cuerpo, y decir que “simplemente te sientes incómodo con este peso” o “simplemente quieres sentirte mejor” en tu cuerpo a menudo habla de un completo malentendido (o sentirme bien en mi cuerpo simplificación excesiva) de lo profundamente complejo. experiencia matizada que tenemos de vivir dentro de nuestros cuerpos.
Piensa en las personas de tu vida cuyas opiniones te importen más. ¿Estas personas suelen hablar constantemente sobre su aspecto, se preocupan por su peso o se retocan frecuentemente el peinado y el maquillaje? ¿Estar con ellas te hace sentirte cómodo y seguro, o inferior de algún modo?
Después de todo, los humanos somos extremadamente complejos y no importa cuánto queramos que sea objetivo, lo que nos sienta bien o mal es basado enteramente en el contexto
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Sé guapo por dentro y por fuera. En lugar de obsesionarte con tu aspecto fileísico, comprométete a cultivar tu belleza interior. La verdadera belleza interior no se estropea con las arrugas o la flacidez, no pasa de moda y permanece en el recuerdo de los demás para siempre.
Puedes reducir el tiempo que pasas viendo programas televisivos, revistas, blogs o películas que presenten imágenes poco realistas de un cuerpo perfecto. Considera que existe una gran cantidad de fotos en las redes sociales y revistas que son alteradas para que las personas se vean “perfectas” o acordes a los supuestos estándares de “sexualidad y belleza”.
Pero siempre hay cosas que podemos hacer para contrarrestar este efecto psicológico. Por eso, en este artículo encontrarás varios consejos para aprender a aceptar tu cuerpo tal y como es y gestionar tus complejos.